Qu’est-ce que s’engager, concrètement, aujourd’hui ? Ce défi aide à clarifier ce que chacun met derrière ce mot : le choix de rester, la loyauté, les responsabilités partagées, la liberté individuelle préservée et le projet commun qui donne un cap. Il est particulièrement utile quand un doute ou une ambiguïté pèse sur la relation.
Ce qui est inclus
- 3 heures d’atelier en direct avec deux formateurs, Anne et Dino
- Les exercices et guides de discussion propres à ce défi
- Un plan d’action à mettre en place entre vous
- Aucun frais caché, aucun engagement au-delà de ce défi
Dans le parcours complet
Ce défi fait partie de la grande section « Intimité Passion ». Vous pouvez le suivre isolément ou l’intégrer à une formule plus large.
Prochaine date de ce défi : 23 janvier 2027
Tarif et financement
Ce défi coûte 150 € net, sans frais supplémentaire.
DefiDuo est diffusé par Expérience Conseil, organisme de formation certifié Qualiopi : selon votre situation professionnelle, une prise en charge totale ou partielle est possible, sous conditions (OPCO, plan de développement des compétences). Écrivez-nous pour vérifier votre éligibilité avant de vous inscrire.
Programme officiel
Renforcer l’engagement mutuel
Détail complet issu de la fiche formation Qualiopi d’Expérience Conseil pour ce défi.
Objectifs de la formation
- Comprendre les concepts d’engagement et d’attachement
- Clarifier les attentes de chacun
- Renforcer l’engagement au sein du couple
- Clarifier et tenir ses engagements dans la durée
Contenu de la formation
- Introduction : définition de l’engagement, théorie de l’attachement
- Engagement et satisfaction conjugale
- Atelier pratique : « Cartographie des attentes »
- Renforcement de l’engagement mutuel
- Conclusion
Profil des bénéficiaires
Pour qui : Tout public
Prérequis :
- Recommandé : avoir suivi la session Défi Duo Com
Suivi et ressources
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats : Quizz Défi Duo IP3 : L’engagement dans le couple
Ressources techniques et pédagogiques :
- Diapositives de présentation théorique
- Exercices pratiques individuels, à deux, en groupe
- Vidéo de présentation
Capacité d’accueil : Entre 5 et 30 apprenants
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous informer, le cas échéant, de votre situation particulière afin que nous puissions mettre en place les dispositions nécessaires.
Questions fréquentes
Comment se passe l’atelier de ce défi ?
3 heures en ligne, en direct, avec deux formateurs, Anne et Dino : apports, exercices guidés (à deux ou seul) et mise en pratique concrète. Aucun replay n’est disponible ensuite, pour protéger la confidentialité.
Puis-je faire ce défi seul(e), sans mon/ma partenaire ?
Oui. DefiDuo se suit seul ou à deux. Seul, vous travaillez votre propre façon d’être en relation et vous rapportez les outils chez vous. En atelier, on travaille sur sa propre part de la relation.
Que se passe-t-il après mon inscription ?
Vous recevez une confirmation avec les modalités de connexion et les informations pratiques pour l’atelier du 23/01/2027.
Pas encore certain(e) que ce défi soit le bon point de départ ? Faites le test d’orientation gratuit ou le test du couple en 10 questions.