La charge mentale du quotidien, tâches, organisation, anticipation, reste souvent invisible pour celui ou celle qui ne la porte pas. Ce défi rend cette charge visible, objective sa répartition réelle entre vous deux, et installe un partage plus équilibré, sans reproche ni culpabilisation.
Ce qui est inclus
- 3 heures d’atelier en direct avec deux formateurs, Anne et Dino
- Les exercices et guides de discussion propres à ce défi
- Un plan d’action à mettre en place entre vous
- Aucun frais caché, aucun engagement au-delà de ce défi
Dans le parcours complet
Ce défi fait partie de la grande section « Travail Famille et futur à deux ». Vous pouvez le suivre isolément ou l’intégrer à une formule plus large.
Prochaine date de ce défi : 6 mars 2027
Tarif et financement
Ce défi coûte 150 € net, sans frais supplémentaire.
DefiDuo est diffusé par Expérience Conseil, organisme de formation certifié Qualiopi : selon votre situation professionnelle, une prise en charge totale ou partielle est possible, sous conditions (OPCO, plan de développement des compétences). Écrivez-nous pour vérifier votre éligibilité avant de vous inscrire.
Programme officiel
Améliorer la gestion du quotidien et renforcer la qualité de la vie commune
Détail complet issu de la fiche formation Qualiopi d’Expérience Conseil pour ce défi.
Objectifs de la formation
- Comprendre la nécessité d’une approche équitable et flexible dans la répartition des tâches
- Mettre en place une gestion financière transparente et collaborative
- Pratiquer une planification conjointe pour réduire le stress et les conflits
- Réévaluer régulièrement l’organisation mise en place
Contenu de la formation
- Introduction
- Gestion de l’argent commun
- Répartition des tâches ménagères
- Organisation de la vie familiale
- Conclusion
Profil des bénéficiaires
Pour qui : Tout public
Prérequis :
- Recommandé : avoir suivi les sessions Défi Duo Com et Défi Duo IP
Suivi et ressources
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats : Quizz Défi Duo TFP3 : La gestion du quotidien du couple
Ressources techniques et pédagogiques :
- Diapositives de présentation théorique
- Exercices pratiques individuels, à deux, en groupe
- Vidéo de présentation
Capacité d’accueil : Entre 5 et 30 apprenants
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous informer, le cas échéant, de votre situation particulière afin que nous puissions mettre en place les dispositions nécessaires.
Questions fréquentes
Comment se passe l’atelier de ce défi ?
3 heures en ligne, en direct, avec deux formateurs, Anne et Dino : apports, exercices guidés (à deux ou seul) et mise en pratique concrète. Aucun replay n’est disponible ensuite, pour protéger la confidentialité.
Puis-je faire ce défi seul(e), sans mon/ma partenaire ?
Oui. DefiDuo se suit seul ou à deux. Seul, vous travaillez votre propre façon d’être en relation et vous rapportez les outils chez vous. En atelier, on travaille sur sa propre part de la relation.
Que se passe-t-il après mon inscription ?
Vous recevez une confirmation avec les modalités de connexion et les informations pratiques pour l’atelier du 06/03/2027.
Pas encore certain(e) que ce défi soit le bon point de départ ? Faites le test d’orientation gratuit ou le test du couple en 10 questions.